Yoga Lehrerin, Präventionsberaterin & Personal Trainerin Katrin

"Gesundheit entsteht wenn Menschen ihre Ressourcen optimal entfalten können und sich den täglichen Herausforderungen gewachsen fühlen."

 

Mein Name ist Katrin Franzke. Ich wohne in Hamburg und ich helfe dir dabei einen eigenverantwortlichen positiven Umgang mit allen Facetten der Gesundheit, d.h. auf körperlicher, emotionaler, mentaler und spiritueller Ebene, für dein eigenes Leben zu übernehmen. Als Gesundheits- und Präventionsberaterin, Yoga Lehrerin und Personal Trainerin begleite ich dich professionell auf deinem Weg zu einem gesunden Leben, gebe dir Hilfe zur Selbsthilfe für einen gesundheitsförderlichen Umgang mit dir Selbst, mehr Balance im Alltag, dein persönliches Wohlfühlgewicht und einen fitten Körper.

 

Mit mir hast du einen kompetenten und zuverlässigen Partner an deiner Seite, der dich schnell und effektiv an deine individuellen Ziele bringt.

 

Du willst Gewicht verlieren oder deinen Körper neu definieren?

Du suchst nach sportlichen Herausforderungen oder willst dein Fitnesstraining effektiver gestalten?

Du möchtest den Alltagsstress hinter dir lassen oder suchst eine Entspannungsmöglichkeit, die zu deinem Lifestyle passt?

Du bist Schwanger und willst dich fit und gesund fühlen und etwas für dich und dein Baby tun? Oder du bist auf der Suche nach einem Rückbildungskurs? 

Du fühlst dich immer öfter beruflich oder privat überfordert und erschöpft?

Du hast die Bereitschaft und willst Verantwortung für deine körperliche, mentale und emotionale Gesundheit übernehmen und benötigst Unterstützung bei der Zielplanung bzw. Umsetzung?

Du willst dich gesünder ernähren ohne Verzicht und Rückfall in alte Verhaltensmuster?

Dann bist du bei mir genau richtig!

Du hast keine Lust auf langweilige Home Workouts sondern möchtest motivierende Sporteinheiten in einem Live Online Kurs von zu Hause erleben? 

 

Lerne mich in einem kostenlosen Erstgespräch kennen und lass uns gemeinsam deine Möglichkeiten und Ziele erkunden.

 

Ich freue mich, von dir zu hören.