Live Online Kurse
Online Yoga
Du bist Yoga Anfänger oder hast bereits Yoga Erfahrung?
Du möchtest ganz bequem von Zuhause, in kleinen Gruppen Yoga praktizieren?
Perfekt, dann melde dich per Email oder WhatsApp für eine Online Yoga Klasse an und du bekommst die Zugangsdaten zugesendet.
Yoga hilft dir dabei Anspannungen zu lösen und deine Gesundheit zu fördern. Du stärkst deine Achtsamkeit, lernst dich auf dich zu konzentrieren, im Hier und Jetzt zu sein, zu akzeptieren und los zu lassen.
Ich freu mich auf dich.
Hatha Vinyasa Yoga: Dienstag: 19:00 - 20:15 Uhr
Online Workout
Du magst kein Fitnessstudio und möchtest lieber von Zuhause trainieren?
Du hast keine Lust auf langweilige Home Workouts sondern möchtest motivierende Sporteinheiten in einem Live Online Kurs erleben?
Die angeleiteten Übungen zur muskulären Kräftigung , Beweglichkeit und Koordination werden mit dem eigenen Körpergewicht umgesetzt, du benötigst keine weiteren Sportgeräte.
Melde dich für den nächste Online Kurs per Email oder WhatsApp an.
Ich bin für dich da.
Fit & Aktiv - Dein gesundheitsorientiertes, funktionelles Krafttraining: Donnerstag: 18:00 - 19:00 Uhr
YouTube
Auf meinem YouTube Kanal teile ich mit dir verschiedene Yoga Sequenzen und kleine Workouts die du für dich alleine, wann immer du es möchtest nachmachen kannst.
Wenn dir die Videos gefallen freue ich mich über dein Like, Kommentar, Abonnement und eine Weiterempfehlung.
Namaste :)
Deine Katrin